Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Freitag 10:45 - 11:45 Uhr

Kursbeschreibung:
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Ziel ist eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Mein Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und die bewusste Atmung. Das Hauptaugenmerk lege ich dabei auf die korrekte und konzentrierte Ausführung der einzelnen Übungen. Ich möchte, dass du zum Stundenende aufrechter und von Innen gestärkt den Kurs verlässt und dieses Bewusstsein mit in deinen Alltag nimmst.

Achtung!
Urlaubsbedingt kein Kurs am 01.09. und 15.09.2023.

Kursumfang:
7-9 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Kurszeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 28.07.2023 bis 06.10.2023

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Freitag 10:45 - 11:45 Uhr

Beitrag:		Studierende	39,-- €
		Mitarbeiter	54,-- €
		Gäste	54,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ großer Gymnastikraum (Raum 11a.E.11)
Übungsleiterin:
		Marie
		Trainerin kontaktieren